Natação  

A natação é considerada uma das atividades físicas que mais beneficia o corpo. Ela trabalha todos os músculos e ajuda também na respiração. Ela traz grande vantagem para o sistema cardiorrespiratório. A natação é boa tanto para o lazer e como profissionalmente e em competições como:

• Nado livre
• Peito
• Nado de costa
• Borboleta
• Medley

Que tal você iniciar esse esporte​?

Daniel Viana, aluno do 3º ano.

João Victor Freitas, aluno do 5º ano.

Colaboradora: Professora Débora Barreto.